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二薯豆浆

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红薯与紫薯,都是被赞誉的健康食品。 红薯据说可以防癌,被称为长寿果。而紫薯那深沉的紫色,则意味着丰富的花青素,地球人都知道的抗氧化物质。平时总是蒸着吃,还从未让它们混在同一缸豆浆里。想想它们会碰撞出怎样的颜色,真的很让人好奇。结果总是出人意料,一种紫红色,虽然有些发灰,却还是很容易看出那红色的成分。 很有意思,对不?
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

食材的比例可以根据自己喜好任意调整。 打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。 饮用时可以根据自己口味,加糖调味。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-09-05

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