二薯豆浆
红薯与紫薯，都是被赞誉的健康食品。 红薯据说可以防癌，被称为长寿果。而紫薯那深沉的紫色，则意味着丰富的花青素，地球人都知道的抗氧化物质。平时总是蒸着吃，还从未让它们混在同一缸豆浆里。想想它们会碰撞出怎样的颜色，真的很让人好奇。结果总是出人意料，一种紫红色，虽然有些发灰，却还是很容易看出那红色的成分。 很有意思，对不？
-
步骤1/15
点击查看大图
用料：红薯60克，紫薯60克，黄豆60克，水1500毫升
-
步骤2/15
点击查看大图
黄豆洗净控水
-
步骤3/15
点击查看大图
倒入碗中，加清水浸泡至涨发
-
步骤4/15
点击查看大图
红薯与紫薯分别洗净，切小丁备用
-
步骤5/15
点击查看大图
将滤网架装入豆腐机打浆桶
-
步骤6/15
点击查看大图
倒入黄豆
-
步骤7/15
点击查看大图
加入二薯丁
-
步骤8/15
点击查看大图
倒入清水
-
步骤9/15
点击查看大图
盖上盖子
-
步骤10/15
点击查看大图
装入机座
-
步骤11/15
点击查看大图
启动豆浆功能
-
步骤12/15
点击查看大图
打浆结束，取下打浆桶
-
步骤13/15
点击查看大图
揭盖
-
步骤14/15
点击查看大图
取走滤网架，使渣浆混合
-
最后一步
点击查看大图
倒入豆浆杯
食材的比例可以根据自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
饮用时可以根据自己口味，加糖调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-05
二薯豆浆的其他做法
二薯豆浆的相关分类
二薯豆浆的相关推荐
-
#养生打卡#养生三黑豆浆
175992人看过 -
#养生打卡# 养血豆浆
161777人看过 -
#夏日冰品不能少#比饭店卖的还简单好喝营养的原味豆浆
756033人看过 -
杏仁豆浆
183394人看过 -
五谷杂粮豆浆
565160人看过 -
#春天的鲜味#豆浆机版香浓玉米汁
167507人看过 -
#入秋滋补正当时#秋季养生豆浆—花生枸杞豆浆
261840人看过 -
#秋日养生这样吃#三黑豆浆
171350人看过 -
#开启观赛嗨吃局#黑芝麻青梨黄豆浆
142538人看过 -
#硬核菜谱制作人#绿豆薏米百合豆浆
558493人看过 -
比豆花还嫩滑的姜撞奶
894945人看过 -
香甜低卡：南瓜燕麦豆浆
138016人看过
