豆腐打卤面(一菜两吃)
人生啊,总有那么一段时间吃不了肉,吃不了油,吃不了盐,比如体检后的你,怀孕吐的不要不要的你,被医生判定为高血脂的你。
-
步骤1/14
点击查看大图
西红柿皮上切十字,用开水泡五分钟后去皮
-
步骤2/14
点击查看大图
黑木耳和香菇加开水泡十分钟
-
步骤3/14
点击查看大图
豆腐开水泡十分钟切小块
-
步骤4/14
点击查看大图
葱姜蒜切末
-
步骤5/14
点击查看大图
鸡蛋两个加入适量盐打成蛋花倒入豆腐里拌匀
-
步骤6/14
点击查看大图
番茄切成小块
-
步骤7/14
点击查看大图
黑木耳和香菇切小块
-
步骤8/14
点击查看大图
稍微多给一点油,油热后倒入豆腐,摇一摇锅,两面煎黄后起锅备着
-
步骤9/14
点击查看大图
加少许油爆香葱姜蒜末
-
步骤10/14
点击查看大图
加入番茄炒到出汁
-
步骤11/14
点击查看大图
加入黑木耳和香菇炒香后倒入豆腐翻炒后加入调好的料汁(一勺醋,一勺香油,一勺糖,一勺耗油,两勺生抽,开水)盖上锅盖闷三分钟
-
步骤12/14
点击查看大图
加入水淀粉后起锅
-
步骤13/14
点击查看大图
搭配减肥餐会丰富很多。
-
最后一步
点击查看大图
这道菜最妙的地方就是吃到后面可以做打卤面哟~~特别好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-02
豆腐打卤面的相关分类
豆腐打卤面的相关推荐
-
川香毛血旺
103044人看过 -
糖霜花生
858236人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7264266人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#凉拌土豆丝
4978079人看过 -
茄子炖土豆
67968人看过 -
孜然鱿鱼 鲜香美味
4402265人看过 -
#流感季饮食攻略#茄子煎鸡蛋
147376人看过 -
星空甜甜圈蛋糕
487463人看过 -
鸡刨豆腐 补钙易消化(适合月龄12+婴幼儿辅食)鸡蛋炒豆腐
237618人看过 -
辣炒小鱼干
1341449人看过 -
东北炖菜之茄子炖土豆
171592人看过 -
茄子烧土豆片
57540人看过