煎三文鱼
此鱼卖的话不够重量。。因为一般餐馆一份鱼为200克。这个150克。。又刚好在课间休息时听老师说dille茴香(莳萝)和三文鱼是最佳搭配。。。所以就有了这道菜
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好所有材料。
-
步骤2/4
点击查看大图
锅上放橄榄油大火的同时放些洋葱。把三文鱼皮的一面朝下煎三分钟。
-
步骤3/4
点击查看大图
三分钟后关中小火把鱼翻面再前到外酥里嫩为止。看个人喜欢的口感再煎熟点也行。。之后关火撒上海盐和黑胡椒起锅
-
最后一步
点击查看大图
装盘后再撒点海盐在盘的周边。放茴香挤上柠檬汁即可开吃了。。。
盘上撒盐是更好的让切下来的鱼肉沾着吃。美味!特别是放了柠檬汁和盐的茴香,味道没话讲。。。忘记说了:没新鲜茴香的童鞋也可用干的茴香代替。。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-31
煎三文鱼的其他做法
-
#餐桌上的春日限定#香煎三文鱼
-
香煎三文鱼&照烧鸡腿排菠菜卷饼
-
#挪威三文鱼#香煎三文鱼&蔬菜茶泡饭
-
#山姆友约#香煎三文鱼
-
#享“瘦”人生 热辣滚烫#柠香香煎三文鱼
-
#豆果10周年生日快乐#又香又嫩快手香煎三文鱼
煎三文鱼的相关分类
煎三文鱼的相关推荐
-
#冬日治愈时刻#红烧排骨
124069人看过 -
香脆醋溜白菜,又一款减肥减脂美味
10010人看过 -
醋溜西葫芦酸脆爽口
125617人看过 -
空气炸锅版少油炸薯条
12215375人看过 -
家宴中颜值担当的配角:菠菜炒鸡蛋#舌尖上的春宴#
16256970人看过 -
蒜末清炒苦瓜,减脂餐主力
13184人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
713084人看过 -
火龙果酸奶水果捞
122211人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
265260人看过 -
烤生蚝+蒸生蚝
785180人看过 -
#立冬第一补#香煎鸡胸腌制版
127628人看过 -
新鲜的菠菜炒鸡蛋
9633人看过