韭菜盒子
浏览 130362 · 收藏 2555 · 学做 2
韭菜盒子表皮金黄酥脆,馅心韭香脆嫩,滋味优美,是适时佳点。韭菜搭配虾类,能提供优质蛋白质,同时韭菜中的粗纤维可促进胃肠蠕动。虾皮的营养价值是非常高的,我们就那用来衡量营养价值高低的蛋白质含量来说,每100 克虾皮含 39.3 克蛋白质。虾皮素有“钙库”之称。虾皮其实还有一种重要的营养物质——虾青素,虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂,又叫超级维生素 E,虾皮越红虾青素含量越高。
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
中筋面粉
400g
、
水
200g
、
韭菜
250g
、
鸡蛋
3个
、
虾皮
100g
、
盐
适量
、
植物油
适量
、
香菇
2朵
、
花椒
少许
、
小葱
1根
、
生姜
2片
烹饪步骤
-
步骤1/24
点击查看大图
首先我们先来和面,把面粉、温水直接放入面包机的桶内,再加一点点盐。
-
步骤2/24
点击查看大图
装入面包机内,选择imix程序,按启动键。
-
步骤3/24
点击查看大图
在和面的同时,我们来准备馅料,韭菜摘洗干净,鸡蛋磕入大碗内,虾皮也一定要清洗干净哟。
步骤4/24
展开全部24个步骤
发布于 2019-08-31
换个做法
韭菜盒子的相关分类
韭菜盒子的相关推荐
-
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
390502人看过 -
#女神野餐记# 二月初二咬龙鳞,韭菜盒子让你咬出好运来
194453人看过 -
#花式炖煮不停歇#不用揉面的韭菜盒子
167197人看过 -
#我为奥运出食力#皮薄馅多的韭菜盒子
170985人看过 -
#打工人的健康餐# 鸡翅焖土豆
209741人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
515736人看过 -
牛奶南瓜汁
2561408人看过 -
#放假请来我的家乡吃#鲜味十足|韭菜盒子
153678人看过 -
嫩豆腐海带汤(真的很好喝)
4181347人看过 -
#美味开学季#美味的韭菜鸡蛋盒子
185535人看过 -
鸡丝凉面
34880073人看过 -
#肉食主义#薄荷炒牛肉丝
139148人看过