是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
三个美容养肤菜的做法 点击查看大图

三个美容养肤菜

浏览 2.6万 · 收藏 120
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

咕噜健身厨房

今天的食谱用到了很多富含维生素 A、维生素E 、维生素 c、omega-3 脂肪酸和抗氧化剂 的食材，这些微量元素都是让皮肤变得更健康的好助手，所以今天的三道菜可以叫做美容养肤菜！更多菜谱可以微信订阅 咕噜健身厨房，或者微博@咕噜健身吃喝日记~
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
三文鱼 200g
、
芦笋 120g
、
鸡胸肉 120g
、
菠菜 80g
、
草莓 适量
、
蓝莓 适量
、
香蕉 半根
、
低脂牛奶 120ml
、
洋葱 1/4个
、
低脂芝士 适量
、
五香粉 适量
、
盐 适量
、
辣椒粉 适量
、
黄芥末酱 适量
、
核桃 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-30

换个做法

三个美容养肤菜的相关分类

年夜饭 四喜丸子 猪皮冻 炸丸子 炸带鱼 八宝饭 更多

三个美容养肤菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许