3款花式吐司早餐
吐司是很多人早餐的必备食材了,如果只是吐司配牛奶就太单调了。 所以今天想来分享3个早餐吐司食谱,有的需要烤箱,有的只要一个平底锅,还有的完全不需要开火! 更多菜谱可以微信订阅 咕噜健身厨房,或者微博@咕噜健身吃喝日记~
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第一款芝士鸡肉吐司:把全麦吐司的边切掉
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第一款芝士鸡肉吐司:然后用擀面杖擀平备用
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第一款芝士鸡肉吐司:麦芬模具薄薄刷一层油,防止烤完粘在上面拿不出来,把擀平的吐司放到麦芬模具里鸡肉肠口味:放进切好的小番茄和鸡肉肠后,撒一点芝士碎在上面
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第一款芝士鸡肉吐司:番茄鸡蛋口味:放一些番茄膏或者新鲜番茄,然后打一个鸡蛋进去,加盐和黑胡椒调味,如果你喜欢也可以放一些芝士碎
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第一款芝士鸡肉吐司:切下来的面包边可以洒一些盐、孜然粉以及橄榄油,跟吐司杯一起放进烤箱
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步骤6/11
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第一款芝士鸡肉吐司:160度烤20分钟。吐司边烤完非常脆,特别像烤馍片,很适合做加餐小零食
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步骤7/11
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第二款蔬菜蛋饼吐司:把蟹肉棒撕成细条,同时洋葱、圆白菜和胡萝卜切丝,加入两个鸡蛋在大碗里搅拌均匀,加一点盐调味
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步骤8/11
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第二款蔬菜蛋饼吐司:放进平底锅里用中小火煎成鸡蛋饼,最后锅里的余温把全麦吐司烘烤一下,你也可以用吐司机
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步骤9/11
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第二款蔬菜蛋饼吐司:最后把鸡蛋饼对半切后,夹在吐司里就好了
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步骤10/11
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第三款辣白菜吐司:吐司烤一下,加上牛油果,用盐和黑胡椒调味
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最后一步
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第三款辣白菜吐司:最后加上辣白菜和小葱就好了。你也可以把辣白菜简单炒一下,或者上面再加一个溏心蛋,会更好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-30
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