银耳苹果开胃汤
这是一道简单又滋补的甜汤，其中的银耳被人们誉为“菌中之冠”，是名贵的营养滋补佳品。特点是滋润而不腻滞，有补脾开胃，益气清肠，安神补脑，养阴清热的作用，马上开学了，孩子没食欲，试试这道汤，清淡可口，甜而不腻，营养又美味。
-
步骤1/8
点击查看大图
银耳提前泡发，摘掉根部黄色部分，反复清洗干净。
-
步骤2/8
点击查看大图
-
步骤3/8
点击查看大图
苹果去皮洗净，切条。苹果可以选择自己喜欢的口味。
-
步骤4/8
点击查看大图
汤锅中加入适量的水，下入银耳大火烧开，小火煮1小时左右至银耳软糯。
-
步骤5/8
点击查看大图
加入苹果条，继续小火煮半小时左右，直至苹果软烂。
-
步骤6/8
点击查看大图
当苹果和银耳都煮到软糯的程度时，加入冰糖煮至冰糖融化。
-
步骤7/8
点击查看大图
关火之前可以品尝下，看看是否适合自己的口味，此时还可以调整调味料。
-
最后一步
点击查看大图
出锅装碗，早餐下午茶夜宵都是不错的选择，清淡甜糯，营养又美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-30
银耳苹果汤的其他做法
银耳苹果汤的相关分类
银耳苹果汤的相关推荐
-
#我的养生日常-远离秋燥#斋汤-清润开胃
100751人看过 -
#冬季滋补花样吃法#冬季补血好汤鸭血粉丝汤
186073人看过 -
#大喜大欢喜烧烤店#筒骨玉米海带汤
130942人看过 -
好喝到爆的暖胃瘦身粥
179524人看过 -
苹果四神汤
107721人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#糯米粉枣泥豆沙粽子汤圆
148606人看过 -
萝卜排骨汤（健胃消食、润秋燥）
22155人看过 -
中式酱汤
7679人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血，健脾养胃山药乌鸡汤
326217人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
277950人看过 -
#中小学生营养餐#三色藜麦肉松饭团，孩子早餐不再愁
173061人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#滋阴润肺鸽子汤
212243人看过
