是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
椰浆白果藜麦黑米饭的做法 点击查看大图

椰浆白果藜麦黑米饭

浏览 16.4万 · 收藏 2750
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

归家小厨

红遍东南亚的椰浆糯米饭，现在已经是饭桌上常见的美食了。今天我们加入白果、藜麦、黑米、葡萄干、枸杞子，尝试不一样的新吃法吧！营养价值比之前更高几个台阶！ 藜麦属于易熟易消化食品，具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
藜麦 80克
、
黑米 80克
、
糯米 200克
、
椰浆 80克
、
枸杞子 20克
、
葡萄干 100克
、
白果 20粒
、
蜂蜜 自选
烹饪步骤
小贴士

1、黑米、藜麦属于粗粮，加上糯米会让米饭有粘度更好吃。 2、因为当了葡萄干、枸杞子米饭是甜的，喜欢更甜一些口感的友友可以淋一些蜂蜜或者炼乳实用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-28

换个做法

椰浆白果藜麦黑米饭的其他做法

椰浆白果藜麦黑米饭的相关分类

原味 棒棒糖 糖葫芦 萝卜丸子 萝卜汤 腌萝卜 更多

椰浆白果藜麦黑米饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许