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健康食谱｜酸奶水果色拉，清新甜蜜

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谱食物语

早餐总想做得美美哒，好看又好吃。沙拉酱热量比较高，将其换成了酸奶试试看，更加健康、开胃！ 水果可以根据时令季节，今天5种，明天7种，喜欢的就往里放啊！需要注意的是，如果碰到比较容易氧化的水果，建议提前准备柠檬水浸泡，但时间不要泡的过久，搅拌的时候可以提前用厨房纸吸干水分。 如果喜爱酸奶的朋友，可以多放一些酸奶。 酸酸甜甜的味道，很讨小朋友欢心，不一会人手一份的水果色拉每人都见底了，喜欢的，简单，再做一份啊！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
猕猴桃 1个
、
火龙果 1/2个
、
桃子 1/2个
、
梨 1/2个
、
柠檬 1/2个
、
薄荷叶 适量
、
酸奶 200克
烹饪步骤
小贴士

1. 苹果等容易氧化的水果，切好一定要泡柠檬水，否者容易黑，不好吃不好看了。 2. 酸奶根据自己喜好，倒入一定的量，如果喜欢更甜一些，倒入适量蜂蜜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-26

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