香煎里脊肉,奇异果遇上里脊肉,酸甜碰撞焦嫩,满足你的味蕾
肉食吃货宝宝们大口吃肉的感觉特别过瘾,但是配上蔬菜或水果才会更健康哦。这次做了一道香煎里脊肉,搭配上奇异果,整道菜的口感立马up up得到提升,酸酸甜甜的,肉质外焦里嫩,维生素C含量高,蛋白质足够,是一道营养丰富的菜式。
下载App查看
-
步骤1/16
点击查看大图
里脊肉用清水洗干净放入少许盐和胡椒粉腌制10分钟。
-
步骤2/16
点击查看大图
奇异果切好备用。
-
步骤3/16
点击查看大图
热锅下油,放入蒜头炒出香味。
-
步骤4/16
点击查看大图
放入里脊肉小火煎。
-
步骤5/16
点击查看大图
煎到里脊肉两面变成金黄色。
-
步骤6/16
点击查看大图
放入适量蚝油调味。
-
步骤7/16
点击查看大图
出锅前放入奇异果翻炒一下。
-
步骤8/16
点击查看大图
一道色香味俱全的美味就完成了。
-
步骤9/16
点击查看大图
成品图。
-
步骤10/16
点击查看大图
成品图。
-
步骤11/16
点击查看大图
成品图。
-
步骤12/16
点击查看大图
成品图。
-
步骤13/16
点击查看大图
成品图。
-
步骤14/16
点击查看大图
宝宝都很爱吃呢。
-
步骤15/16
点击查看大图
宝宝都很爱吃呢。
-
最后一步
点击查看大图
宝宝都很爱吃呢。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-26
香煎里脊肉的其他做法
香煎里脊肉的相关分类
香煎里脊肉的相关推荐
-
#在家做出五星级牛排#快手煎牛排
167744人看过 -
#加油 卡塔尔#超有嚼劲下饭外婆菜
146094人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6582391人看过 -
猪肚莲子汤
190107人看过 -
㊙️爽翻天的剁椒金针菇,手残党的福利‼️
58564人看过 -
番茄炒金针菇
9803635人看过 -
青椒酿虾滑
87113人看过 -
凉拌黄瓜
4192735人看过 -
粉条番茄鱼
12307人看过 -
丝瓜白蘑菇烧毛豆米
21703人看过 -
爱美女士的福音
226365人看过 -
转化糖浆
80233人看过