绿豆百合汤
近日虽已近秋日,但京城依然燥热难耐,令人虚火旺盛,此时唯有绿豆百合汤才能给肠胃带来几丝清凉。这道北方人在夏秋喜爱的汤品有清热解毒、安神润肺、益气生津、清暑泄热等功效,且在夏季喝绿豆百合汤可以有效的预防中暑,还有助于身体除湿,秋冬干燥的季节也可适量饮用哦。
-
步骤1/7
点击查看大图
绿豆提前用清水泡6小时,干百合泡发后洗净;
-
步骤2/7
点击查看大图
绿豆入水中中火熬煮半小时;
-
步骤3/7
点击查看大图
入冰糖再熬煮5分钟;
-
步骤4/7
点击查看大图
入泡好的百合;
-
步骤5/7
点击查看大图
转小火再熬煮20分钟;
-
步骤6/7
点击查看大图
一碗清甜的中式甜汤就做好了;
-
最后一步
点击查看大图
晾凉后来一碗,身心瞬间清爽了许多。
1.脾胃虚弱或体寒者不能食用绿豆百合汤,因绿豆性寒;
2.鲜百合煮15分钟左右就可以,煮太久口感就不好了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-25
绿豆百合汤的其他做法
-
绿豆薏米百合汤#厨房有维达洁净超省心#
-
#炎夏消暑就吃「它」#冰糖百合绿豆汤
-
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#【百合绿豆汤】 清凉解暑
-
百合莲子绿豆汤#炎夏消暑就吃「它」#
-
莲子百合绿豆汤 #520,美食撩动TA的心!#
-
绿豆百合汤 #美食新势力#
绿豆百合汤的相关分类
绿豆百合汤的相关推荐
-
营养早餐——什锦快蒸
365696人看过 -
杂粮粥
18428人看过 -
芦笋炒口蘑
4822625人看过 -
#花式新美味就酱简单#粉丝蒸白菜
147431人看过 -
紫薯米糊
32150人看过 -
#袋福到万家#滋补小米山药枸杞粥
156120人看过 -
牛肉面
11703人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#女孩子补气血这样喝
148232人看过 -
孩子爱吃的早餐蔬菜煎饼
1521484人看过 -
冬天适合喝的4款养胃粥 #流感季饮食攻略#
169620人看过 -
蛋蛋蒜香白菜汤
24090人看过 -
经典港式甜品--杨枝甘露
10015057人看过