宝宝辅食——奶酪番茄炒蛋（10月龄+）
番茄炒蛋可以说是烹饪界的入门菜品，那给宝宝做的话可以有哪些不一样呢？ 分享一款高钙高蛋白版的为宝宝定制的番茄炒蛋。鸡蛋中加入牛奶和原制奶酪，让普通的鸡蛋变得特别嫩滑，奶香味十足。 小小宝也可以食用，还有益于肠道健康哦。
9克
14克
4克
157
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材》给宝宝食用一定要选择原制奶酪！！！
-
步骤2/7
点击查看大图
先将鸡蛋打散，倒入原制奶酪碎和牛奶，打散备用。》牛奶和奶酪不仅能提供丰富的优质蛋白质和钙，还能让鸡蛋口感更嫩滑，增加奶香味。
-
步骤3/7
点击查看大图
番茄尽量挑选成熟的，顶部用刀划十字，放入开水烫下（为了更好剥皮），捞出稍稍冷却去皮。
-
步骤4/7
点击查看大图
去皮番茄切块，放入料理机中打成番茄泥备用，不用料理机也是可以滴，直接用研磨，研磨成碎碎就可以啦。
-
步骤5/7
点击查看大图
热锅冷油，倒入搅拌均匀的鸡蛋液，滑炒成块，盛出备用。》加入牛奶后的鸡蛋，特别嫩，略微滑炒凝结就可以盛出。这样鸡蛋口感会特别嫩滑。
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入炒好的鸡蛋，翻炒拌匀即可。让鸡蛋充分吸收浓郁的茄汁。
-
最后一步
点击查看大图
出锅，装扮，在点缀上嫩绿的薄荷叶。
窝小芽辅食达人专注研发婴幼儿健康食品，辅食制作和喂养问题欢迎找我交流哦（woxiaoya3）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-25
奶酪番茄炒蛋的其他做法
奶酪番茄炒蛋的相关分类
奶酪番茄炒蛋的相关推荐
-
#新年开运菜，好事自然来#金玉满堂
4874173人看过 -
巨巨巨好吃的凉拌鸡腿
304967人看过 -
胡萝卜山药蒸糕（宝宝辅食8月龄+）
46566人看过 -
宝宝辅食蔬菜饼(十个月宝宝)
178588人看过 -
凉拌苦菊花生米#春季减肥，边吃边瘦#
6044490人看过 -
#换着花样吃早餐# 三丁下饭菜|学生营养餐
1621162人看过 -
10个月宝宝的辅食鸡蛋卷
26231人看过 -
上汤娃娃菜#百菜不如白菜#
3619279人看过 -
香蕉煎饼（宝宝辅食10个月）
61406人看过 -
#带着零食去旅行！#蒸槐花
206953人看过 -
#夏至日，大口吃面#南瓜海星馒头【辅食】【参考月龄8+】
155315人看过 -
#时令蔬菜最养人#时蔬肉肠【辅食】参考月龄8+
124371人看过
