宝宝辅食——奶酪番茄炒蛋（10月龄+）
番茄炒蛋可以说是烹饪界的入门菜品，那给宝宝做的话可以有哪些不一样呢？ 分享一款高钙高蛋白版的为宝宝定制的番茄炒蛋。鸡蛋中加入牛奶和原制奶酪，让普通的鸡蛋变得特别嫩滑，奶香味十足。 小小宝也可以食用，还有益于肠道健康哦。
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步骤1/7
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准备食材》给宝宝食用一定要选择原制奶酪！！！
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步骤2/7
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先将鸡蛋打散，倒入原制奶酪碎和牛奶，打散备用。》牛奶和奶酪不仅能提供丰富的优质蛋白质和钙，还能让鸡蛋口感更嫩滑，增加奶香味。
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番茄尽量挑选成熟的，顶部用刀划十字，放入开水烫下（为了更好剥皮），捞出稍稍冷却去皮。
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步骤4/7
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去皮番茄切块，放入料理机中打成番茄泥备用，不用料理机也是可以滴，直接用研磨，研磨成碎碎就可以啦。
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步骤5/7
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热锅冷油，倒入搅拌均匀的鸡蛋液，滑炒成块，盛出备用。》加入牛奶后的鸡蛋，特别嫩，略微滑炒凝结就可以盛出。这样鸡蛋口感会特别嫩滑。
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步骤6/7
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倒入炒好的鸡蛋，翻炒拌匀即可。让鸡蛋充分吸收浓郁的茄汁。
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最后一步
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出锅，装扮，在点缀上嫩绿的薄荷叶。
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-25
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