红豆乳酸菌饮
红豆是豆科植物，又名赤豆，小豆。红豆性喜光，喜温，味甘，无毒。红豆含有丰富的营养元素，如蛋白质，碳水化合物，脂肪，膳食纤维，各种维生素，胡萝卜素，无机盐等等， 豆类一直是营养丰富的食物之一，长期食用的话，对于身体健康有很多的好处。其中红豆是豆类中对于女性比较有利的食物，女性可以在平时中适当的饮用。而且红豆不仅有滋补的作用，用法得当的话，还是很好的排毒减肥食品。
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步骤1/7
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适量的红豆用电压锅压熟
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步骤2/7
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称取40g的红豆放入破壁机的杯桶里
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步骤3/7
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加入4瓶乳酸菌
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步骤4/7
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把杯桶放入到ACA北美电器破壁机的主机上，接通电源，按果汁功能键，进行搅打
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步骤5/7
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程序结束，倒入杯中即可享用
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步骤6/7
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成品图
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最后一步
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非常的香浓顺滑，口感很棒，超赞的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-24
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