芙蓉鸡片
健身,减肥,老人,宝宝最适合的一款菜谱 低热量,高蛋白,低油,低盐 总之,这是一道美味营养的菜谱 特别是健身的宝宝们,操作也很方便快捷 大家可以试试,鸡肉超滑爽,细腻
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
鸡胸肉洗净,切薄片备用
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡肉中加料酒,盐,胡椒粉,蛋清,淀粉抓匀腌制一会
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中倒水,下入葱姜丝,小火烧开
-
步骤4/5
点击查看大图
小下入青瓜微开时再轻轻倒入调好味的鸡肉,小火烧开,加盐、鸡精和香油出锅
-
最后一步
点击查看大图
照片拍不出那种细腻,滑爽的感觉来,但是味道真的是很不错,肉质很嫩
大家千万要记住,鸡肉下锅以后一定不要
用铲子去搅拌,不然肉质会粗糙不细腻
切记!切记!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-23
芙蓉鸡片的其他做法
芙蓉鸡片的相关分类
芙蓉鸡片的相关推荐
-
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
388382人看过 -
芙蓉鸡片
45041人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6108279人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
455129人看过 -
又嫩又白的椒麻芙蓉鸡片
179633人看过 -
想告诉全世界,麻辣拌这么做巨巨好吃❗️❗️
161707人看过 -
广式白切鸡饭
179798人看过 -
健身减脂晚餐
8386人看过 -
干锅鱼杂
362243人看过 -
土豆炒肉
416101人看过 -
在家吃猪肚鸡火锅
55098人看过 -
糯米粉的16种吃法
519668人看过