【红糖凉糕】不吃米饭的人,也无法抗拒这种米!
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很多地方天气已经转凉,但也别大意,秋老虎还在虎视眈眈哪!今天教大家在四川、重庆等地很有人气的解暑神器——红糖凉糕!这种用米浆做的小吃香软甜糯,跟红糖配得一塌糊涂,解暑又解辣。多吃两碗,还能抵饿!
营养分析
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2克
20克
241克
1060
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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大米加水浸泡12个小时,可食用生石灰加水搅拌均匀,沉淀出澄清石灰水;
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步骤2/5
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泡好的250克米洗净,加350毫升水用料理机打至细滑过筛;
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步骤3/5
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锅内倒入600毫升水煮沸,转中小火慢慢倒入米浆不停搅拌;
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2019-08-23
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