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萝卜咸虾汤

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白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是叶子中维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止皮肤的老化,阻止黑色斑的形成,保持皮肤的白嫩。白萝卜还具有保护胃黏膜的功效,而萝卜越靠近根部的部位含有这种物质越多。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。 白萝卜含有丰富的芥子油,粗纤维和淀粉酶以及多种氨基酸,微量元素,碳水化合物,粗蛋白,矿物质等,将白萝卜捣汁饮用,可以促进消化,加快肠胃蠕动。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
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发布于 2019-08-23

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