蓝莓干
浏览 37269 · 收藏 141
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
4克
4克
46克
265
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
蓝莓
500g
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
新鲜蓝莓放入盐水浸泡半小时左右,然后清洗干净沥干水分放到铺了油纸的烤网上
-
步骤2/4
点击查看大图
烤箱上下火110度烤六至八小时,喜欢吃干的就多烤一会,喜欢吃湿点的就少烤一会
-
步骤3/4
点击查看大图
烤好的蓝莓干500g烤干后还有75g
-
最后一步
点击查看大图
自制蓝莓干酸甜可口,干净卫生,吃得放心
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-23
换个做法
蓝莓干的相关分类
蓝莓干的相关推荐
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#自制蓝莓酱
185808人看过 -
蓝莓溶豆
30085人看过 -
#一人一道拿手菜# 闻一闻就流口水——自制杏干
1995674人看过 -
#童年不同样,美食有花样#自制杏干(杏脯)-幸福的滋味
3517386人看过 -
自制蓝莓酱
2372242人看过 -
#美食新势力#纯手工自制蓝莓酱
1022475人看过 -
家庭自制芒果干
425334人看过 -
自制蓝莓酱
590340人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6059189人看过 -
自制杏脯
111998人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11329624人看过 -
巧克力曲奇饼干#快手又营养,我家的冬日必备菜品#
8612074人看过