黄桃果粒
黄桃又称黄肉桃，属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维（果肉中含有大量人体所需的果胶和纤维素，起到了协助消化吸收等许多作用）、铁钙及多种微量元素（硒、锌等含量明显，高于其他水果，是果中之王）。
-
步骤1/6
点击查看大图
黄桃洗干净，去核去皮，切成黄桃丁；
-
步骤2/6
点击查看大图
黄桃丁放入碗中，加入45g白砂糖翻拌均匀，放在冰箱冷藏一小时；
-
步骤3/6
点击查看大图
冷藏过后的黄桃，白砂糖已经完全融化；
-
步骤4/6
点击查看大图
锅子加热后放入黄桃丁；
-
步骤5/6
点击查看大图
中小火翻炒三十分钟左右，至黄桃变色即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1、炒好的黄桃果粒可以搭配酸奶、面包食用；
2、冷藏过后的黄桃果胶都出来了；
3、我用的是ACA北美电器AH-MP1200料理锅，如用家里普通锅请自行调节火候。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-22
黄桃果粒的其他做法
黄桃果粒的相关分类
黄桃果粒的相关推荐
-
适合减肥吃的全麦鸡肉包子！低脂低卡！
1004591人看过 -
全麦熊爪馒头
172450人看过 -
芝芝莓玫冰皮流心月饼
21415人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 波兰种淡奶油吐司
155949人看过 -
#换着花样吃早餐#皇后吐司(宵种法)
314964人看过 -
#我为奥运出食力#豆沙冰皮月饼：经典传统口味，简单好做！
220036人看过 -
金沙流心奶黄月饼
1799164人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#玫瑰蛋黄酥
175314人看过 -
广东早茶韧性马拉糕6
115636人看过 -
芝麻五香烧饼
148816人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#蔓越莓菠萝吐司派
195053人看过 -
法式乳酪月饼(酥脆饼皮，绵软细腻的乳酪，美心的流心，绝)
124189人看过
