料理机出品: 香蕉奇异果酸奶碗
没什么比一份美貌又无负担的酸奶碗更让女孩子心动了,粗粮+酸奶+应季水果的吃法,续命还不长胖,随手拍张照片,分分钟就能制霸朋友圈。
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步骤1/10
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准备以上食材
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步骤2/10
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水果洗净,切成相应大小
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步骤3/10
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料理机杯中,倒入两瓶酸奶
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步骤4/10
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放入香蕉奇异果
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步骤5/10
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启动料理机,8秒,3次
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步骤6/10
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浓稠香甜的打底酸奶就做好了
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步骤7/10
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再放入你喜欢的水果和即食燕麦
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步骤8/10
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突尼斯石榴是软籽,和酸奶一起嚼起来,更特别呢
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步骤9/10
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啧啧啧,满满一大碗,又有碳水化合物,又有蛋白质,还有丰富的维生素
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最后一步
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成品图
选用浓稠一些的酸奶,或者自制酸奶,水果随意搭配
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-22
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