美食锅之西葫芦抱蛋
今天分享一个西葫芦新吃法，西葫芦抱蛋，西葫芦事天然健康食品”有着“天然减肥美容食品”的美称，西葫芦花含水量达95％,热量低，除能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外，其他大部分营养物质含量低，它能美容护肤，清热解毒，很多的功效，那赶紧做起来吧~
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步骤1/8
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准备好食材
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步骤2/8
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西葫芦和胡萝卜刨成丝
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步骤3/8
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用盐腌制十分种出水倒掉
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步骤4/8
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锅预热刷油
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步骤5/8
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西葫芦翻炒一下
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步骤6/8
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把西葫芦分成两边，像鸟巢一样中间弄一个洞，鸡蛋打进去，可以加一点点水闷两分钟，出锅磨黑胡椒即可
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步骤7/8
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西葫芦抱蛋就做好了
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最后一步
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发布于 2019-08-22
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