快手版牛肉酸黄瓜全麦三明治
最近开始减脂,被勒令戒掉了好多食物,下班回到家如何十分钟开饭,快来跟我学习这道快手三明治吧
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步骤1/11
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烤箱180度预热,上下火,放入两片自己做的全麦吐司面包,烤4分钟(表面微微干焦即可,根据你自己烤箱的脾气就好)
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步骤2/11
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不粘锅滴两滴橄榄油,烧热后磕入一个鸡蛋
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步骤3/11
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鸡蛋上撒少许盐和黑胡椒碎
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步骤4/11
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鸡蛋翻面,然后关火。用锅子的余温把鸡蛋做熟,这样很容易做成糖心蛋
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步骤5/11
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准备好酸黄瓜和酱牛肉
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步骤6/11
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把酸黄瓜和酱牛肉切碎并拌在一起
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步骤7/11
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将牛肉和酸黄瓜平铺在一片烤好的面包上
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步骤8/11
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再将酱料涂在上面(正常吃我平时用的芥末酱,但是如果要减脂,还是别放酱啦)
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步骤9/11
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再盖上做好的煎蛋
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步骤10/11
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把第二片烤好的面包盖上
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最后一步
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中间切一刀,就可以上桌啦!(担心散开可以用牙签固定哦)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-21
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