核桃花生露
如果说核桃花生露是让美丽延时的秘宝，那加了南瓜泥的核桃花生露，就更像是通关夺宝的最终赢家，比甜品吃起来滋补，又比补品吃起来更具心思。
-
步骤1/6
点击查看大图
南瓜切块后上锅蒸熟，时间大概15-20分钟。蒸好的南瓜取出来，碗里有蒸出来的水不用倒，用叉子把南瓜稍微捣碎些。
-
步骤2/6
点击查看大图
再把南瓜泥过筛一下，这样口感会更细滑。
-
步骤3/6
点击查看大图
接着把核桃和花生一起放到破壁机里，加入800ml清水，开奶昔模式打成糊状。也过筛一次，丢掉细碎的渣滓。
-
步骤4/6
点击查看大图
打好的核桃花生糊倒入汤锅，开小火煮沸后继续煮5分钟。觉得太稠可以稍微再多加一些清水。煮的过程中可以时不时搅拌下，避免糊底。
-
步骤5/6
点击查看大图
核桃花生糊煮的差不多了就把南瓜泥加进去，搅拌均匀，煮沸后继续再煮2分钟就可以了。
-
最后一步
点击查看大图
喝的时候可以淋点蜂蜜搅拌均匀，香甜的养生露就轻松搞定啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-21
核桃花生露的相关分类
核桃花生露的相关推荐
-
#助力高考营养餐# 核桃花生露，养胃又补脑，老少皆宜
166053人看过 -
花生露
125494人看过 -
蒜蓉粉丝蒸海虾#铁釜烧饭就是香#
1641051人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7781206人看过 -
#硬核菜谱制作人#黄焖鸡米饭
19397423人看过 -
#年夜饭菜谱#蒸蒸日上 步步高升～蒸米糕
149390人看过 -
【牛奶花生露】
62842人看过 -
韭菜鸡蛋春卷—馄饨皮版
7563300人看过 -
奶香花生露
227020人看过 -
珍珠糯米丸子#新年开运菜，好事自然来#
2108027人看过 -
白斩鸡（高压锅版）
3334498人看过 -
#开启观赛嗨吃局#好吃到舔盘❗️吃一次就上瘾的番茄炒面～
226590人看过
