营养手抓饼
手抓饼是从葱抓饼演变而来，起源于中国台湾地区。2004年在台湾夜市被发现并于2005年正式从台湾引进至内地。新鲜出炉后的手抓饼，千层百叠，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩，香味扑鼻而来，搭配鸡蛋，肉松，脆皮肠再加上番茄酱，早餐来一个再配上一杯牛奶，真的是营养丰富，香酥可口，老少皆宜。
-
步骤1/6
点击查看大图
手抓饼取出稍微解冻放入烤盘中，进烤箱190度烤五分钟左右至饼坯鼓泡后取出。
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡蛋一个打散，脆皮肠切片。
-
步骤3/6
点击查看大图
将打散的鸡蛋倒入烤过的手抓饼上。
-
步骤4/6
点击查看大图
撒上少许的海苔肉松，再摆上脆皮肠。
-
步骤5/6
点击查看大图
再放入烤箱中以同样的温度烤八分钟左右即可。
-
最后一步
点击查看大图
挤上适量的番茄酱，酥脆可口的营养手抓饼就做好了。
配料可以根据自己的口味来选择。还可以放两片火腿，夹一片生菜。酱料也可以用沙拉酱，韩式辣酱，反正自己做的口味随意就好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-20
手抓饼的相关分类
手抓饼的相关推荐
-
快手早餐~手抓饼吃法1（手抓饼包蛋）
381228人看过 -
超美味的油焖大虾
21709508人看过 -
#打工人的健康餐快手早餐手抓饼
96191人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
15826996人看过 -
#夏日吃货嘉年华#手抓饼
178176人看过 -
#女神野餐记#鸡蛋手抓饼
184587人看过 -
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼（手抓饼）
1267957人看过 -
清炒土豆丝—香脆又可口
2450925人看过 -
#精品菜谱挑战赛#香煎芝士午餐肉吐司
1964041人看过 -
小炒杏鲍菇 纯净素食
3454865人看过 -
#美味开学季#砂锅菜 一锅滑嫩鸡腿煲
180269人看过 -
#丘比小能手料理课堂#手抓饼的100种吃法之芝士火腿卷
168212人看过
