一分钟减肥早餐，减肥懒人/赖床鬼/小白必学：黄金蔓越莓吐司
酥脆香甜，酸甜可口，毫无难度，学不会我做给你吃(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 南瓜切了丢锅里就可以洗漱了，回来拿出来捣成泥拌一拌抹上开吃，操作只要一分钟，快来学习吧
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步骤1/8
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食材准备
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步骤2/8
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蔓越莓用水浸泡浸湿
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步骤3/8
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南瓜切块，上锅蒸至熟软
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步骤4/8
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蒸熟的南瓜捣成泥，加入蔓越莓，混合
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步骤5/8
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吐司用烤箱或平底锅烤脆
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步骤6/8
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做好的蔓越莓南瓜泥抹在吐司片上
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步骤7/8
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撒少许椰蓉，开吃～搭配青菜和葡萄咖啡☕️，营养更全面呀
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-20
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