芝士肉松酥
每100克猪肉松的营养成分是能量373千卡。蛋白质41.8克、脂肪10.2克、碳水化合物28.6克、叶酸5.3微克、胆固醇70毫克、硫胺素0.09毫克、核黄素0.24毫克、烟酸4.7毫克、维生素E2毫克、钙3毫克、磷255毫克、钾460毫克、钠1929.2毫克、镁24毫克、铁3.3毫克、锌4.43毫克、硒9.16微克、铜0.19毫克、锰0.19毫克。猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。
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步骤1/7
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蛋挞皮取出放室温五分钟解冻，让它们可以分开。
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步骤2/7
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解冻好的蛋挞皮放六分满的肉松。
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步骤3/7
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放入芝士片， 对半折起来捏紧收口。
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步骤4/7
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送入180度预热好的烤箱中，上下火180度烤十五分钟。
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步骤5/7
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鸡蛋打入碗中，打散。
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步骤6/7
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烤箱烤五分钟之后取出芝士肉松酥刷上鸡蛋液，撒上少许黑白芝麻， 再放进烤箱继续烘烤。
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最后一步
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时间到美味出炉会啦，会拉丝的又芝士肉松酥。
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发布于 2019-08-19
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