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懒人奶香养生杂粮粥的做法

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懒人奶香养生杂粮粥

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使用电饭煲制作养生粥超级简单方便，小白也会哦！此款养生粥常喝不仅气血好，更能轻体减脂，我生完龙凤宝宝后几乎每周都要吃一次，练完瑜伽后来一碗，目前体重保持二位数，这是我维持体重的秘诀哦！重要的是，小朋友也可以喝，还非常喜欢喝，粥煮好后加入牛奶或椰奶超级顺滑好喝哟！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

红豆 30克

、

薏米 50克

、

红米 50克

、

黑米 50克

、

红枣十几颗

、

冰糖适量

、

牛奶适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
材料准备，红枣忘拍了
步骤2/9 点击查看大图
洗净后提前浸泡六小时以上，我是提前一晚浸泡
步骤3/9 点击查看大图
第二天放入臻米电饭煲里，加入适量冰糖和清水
步骤4/9 点击查看大图
按煮粥键就可以了，我的电饭煲50分钟，亲们可以按自家电饭煲的水量和时间操作
步骤5/9 点击查看大图
50分钟后粥煮好了，好香呀！
步骤6/9 点击查看大图
盛出粥粒，加入牛奶搅拌一下，顺滑奶香的养生粥就好了！
步骤7/9 点击查看大图
喜甜的可以加椰奶，我家小朋友可喜欢这个清甜的粥啦！
步骤8/9 点击查看大图
我自己吃不加糖，直接加奶，口感又好又低脂
最后一步点击查看大图
不像一般杂粮粥那样寡淡无味，一滑就滑到喉咙里了！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-19

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