清补凉乌鸡汤
清补凉富含多种维生素、性质温和、有下火消暑、清热解毒、润滑肠道、健脾、补肺、减少脂肪、美容等功能。甜而不腻、爽滑润喉、冰凉可口。其所含的维生素E能保持女性青春活力,丰富的锌可促进少女发育,镁可改善老年人的循环系统,核黄卵素磷脂更是增强人体功能的高级燃料。常饮可降低人体血脂水平,预防高血脂症,从而起到对心血管的保健作用。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备一包清补凉汤料,超市有现成的,无需自己配。
-
步骤2/8
点击查看大图
取出清补凉里面的材料冲洗干净,泡上十分钟。
-
步骤3/8
点击查看大图
乌鸡腿洗干净剁大块,切几块生姜片,
-
步骤4/8
点击查看大图
锅里烧水,水开放入生姜片和乌鸡腿,焯去血沫,捞起冲洗干净备用。
-
步骤5/8
点击查看大图
焯好的乌鸡腿放入汤盅,放入清补凉材料,加入适量的清水。
-
步骤6/8
点击查看大图
送入蒸烤箱中。
-
步骤7/8
点击查看大图
蒸烤箱调蒸功能时间一个半小时。
-
最后一步
点击查看大图
夏季来一碗清补凉汤舒服。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-18
清补凉乌鸡汤的其他做法
清补凉乌鸡汤的相关分类
清补凉乌鸡汤的相关推荐
-
广东人最爱喝的滋补靓汤:清补凉
380957人看过 -
#秋天怎么吃#山药黄芪乌鸡汤
3640835人看过 -
鸡汤清补凉
127468人看过 -
女人滋补药膳汤-当归黄芪乌鸡汤
5695433人看过 -
板栗南瓜乌鸡汤
158317人看过 -
夏季清补凉排骨汤
129734人看过 -
#换着花样吃早餐#粉葛鸭肉汤
330574人看过 -
#零腹担吃夜宵#黄豆乌鸡汤
170430人看过 -
年夜饭
12340人看过 -
山药乌鸡汤
171563人看过 -
#巨下饭的家常菜#滋阴补肾,提高免疫的羊肚菌红枣汤
307819人看过 -
山药枸杞鸡汤
16248001人看过