百合椰汁乌鸡汤
乌鸡汤是粤菜的代表之一。在南方尤其广东爱喝汤。原料以乌鸡、阿胶、桂圆、红枣搭配着熬成的一种汤。乌鸡本身的营养非常好,在鸡里面比普通的快餐鸡比如肯德基或者其他的一些肉鸡要好。而且激素或者其他的含量相对来说会少一些,对人体的危害比较小,而且营养非常好属于蛋白质和矿物质的来源,对改善体质,增长肌肉都非常好,对孕妇、术后恢复身体的人也是非常好的。另外中医上比较养肝、美容、有延年益寿之效,它的多种矿物质含有一些对提高免疫力比如硒、锌,对提高免疫力也有一定帮助。
14克
31克
5克
234
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
新鲜椰子,取出椰子水备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
乌鸡焯熟,干百合泡发备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
焯熟的乌鸡肉和百合装入汤盅里。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入椰子水。
-
步骤5/7
点击查看大图
送入蒸烤箱中。
-
步骤6/7
点击查看大图
蒸烤箱调蒸功能,时间1.5小时。
-
最后一步
点击查看大图
甜甜的真好喝。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-18
百合椰汁乌鸡汤的相关分类
百合椰汁乌鸡汤的相关推荐
-
#放假请来我的家乡吃# 平菇炒鸡胸肉
208641人看过 -
滋补蹄花汤
937468人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
986621人看过 -
韭黄炒鸡蛋
7849203人看过 -
椰汁鸡汤
221191人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8524023人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
396693人看过 -
#本周热榜#虫草花乌鸡汤,健脾顺气益脾胃!
34281人看过 -
椰汁煲鸡汤
36815人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42272016人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
434061人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27858891人看过