百合椰汁乌鸡汤
乌鸡汤是粤菜的代表之一。在南方尤其广东爱喝汤。原料以乌鸡、阿胶、桂圆、红枣搭配着熬成的一种汤。乌鸡本身的营养非常好，在鸡里面比普通的快餐鸡比如肯德基或者其他的一些肉鸡要好。而且激素或者其他的含量相对来说会少一些，对人体的危害比较小，而且营养非常好属于蛋白质和矿物质的来源，对改善体质，增长肌肉都非常好，对孕妇、术后恢复身体的人也是非常好的。另外中医上比较养肝、美容、有延年益寿之效，它的多种矿物质含有一些对提高免疫力比如硒、锌，对提高免疫力也有一定帮助。
-
步骤1/7
点击查看大图
新鲜椰子，取出椰子水备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
乌鸡焯熟，干百合泡发备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
焯熟的乌鸡肉和百合装入汤盅里。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入椰子水。
-
步骤5/7
点击查看大图
送入蒸烤箱中。
-
步骤6/7
点击查看大图
蒸烤箱调蒸功能，时间1.5小时。
-
最后一步
点击查看大图
甜甜的真好喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-18
百合椰汁乌鸡汤的相关分类
百合椰汁乌鸡汤的相关推荐
-
天麻乌鸡汤
136961人看过 -
#养生打卡#八珍菌菇乌鸡汤
211107人看过 -
乌鸡汤
136719人看过 -
#夏至日，大口吃面#椰汁鸡
161406人看过 -
番茄炒蛋
18920人看过 -
双莲乌鸡汤
137870人看过 -
#零腹担吃夜宵#黄豆乌鸡汤
168643人看过 -
滋补乌鸡汤
43264人看过 -
#LG御见美好食光#药膳乌鸡汤
105665人看过 -
冬日暖胃羊肉汤
16776329人看过 -
#元宵节美食大赏#酒酿糯米小圆子（醪糟汤圆）
77628人看过 -
孜然猪肉干
167900人看过
