油炸菜饺
早起上街吃早餐，菜饺三个增活力
95克
127克
486克
3264
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/8
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面粉一分为两份，一半用开水130g搅匀，另一半用120g凉水搅匀，两面合一揉成团，盖上饧发三十分钟。拿出搓成长条，下成50g一个的剂子。案上刷一层油，把剂子放上按扁，赶成小簿饼待用。
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步骤2/8
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把韭菜择好洗净控水切末，粉丝用冷水泡一夜，放入开水中烫软过凉切未，鸡蛋炒熟切碎，三种食材入盆加上盐和香料拌匀，即成馅。
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步骤3/8
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手托面皮，放菜馅入皮上
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步骤4/8
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用手把皮捏严，压出花边
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步骤5/8
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图中是捏好的菜饺
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步骤6/8
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放入油中慢火炸制两面金黄起泡，捞出控油。
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步骤7/8
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把菜饺一掰两瓣，露出鲜香可口的馅。
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最后一步
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又黄又酥内馅多汁的炸饺入盘，实在诱人，让见者都想尝尝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-18
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