桂花藜麦黑米糕 | 宝宝辅食
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藜麦营养价值:高植物蛋白,高膳食纤维,低热量。 黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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选用优质免淘洗藜麦,放入破壁机磨成粉
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步骤2/10
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取25g藜麦粉备用,剩下的密封保存
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步骤3/10
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蛋白蛋黄分离,牛奶加入玉米油搅拌至完全融合后,再加入蛋黄搅拌均匀
步骤4/10
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发布于 2019-08-18
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