美味煎鸡胸的做法

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美味煎鸡胸

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快手低脂，满足你想吃肉又不会胖的心愿哦

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 2块

、

料酒 2勺

、

老抽 1勺

、

生抽 2勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
鸡胸切薄一些
步骤2/5 点击查看大图
鸡胸加料酒、生抽、老抽、鸡精、蜂蜜、胡椒粉腌制一个小时
步骤3/5 点击查看大图
热锅冷油，加蒜炒香
步骤4/5 点击查看大图
放入鸡胸，煎至变色翻面
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不是很好看，但真的好吃，不骗你

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-17

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