豆腐蔬菜煎饼
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这道料理很适合大人和小孩，下午孩子如果饿了可以马上给予的小点心，里面有着丰富的蛋白质和蔬菜，营养丰富
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
有机豆腐
半盒
、
高丽菜丝
适量
、
红萝卜丝
适量
、
任何一种面粉
1大匙
、
海盐
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
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将高丽菜洗净切丝红萝卜切丝后加橄榄油炒软把前两者和豆腐、面粉混在一起加入海盐，不需加水啰！豆腐里本身就有水份，足够混合变成泥
-
步骤2/3
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加入少许橄榄油，两面煎焦香即可
-
最后一步
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很快完成✅豆腐蔬菜煎饼
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-17
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