西瓜酸奶昔
自制的酸奶含有较多的活性益生菌，常喝可以调理肠胃，有利于肠道的通畅，同时，酸奶具有抗过敏的作用，可提高免疫力。而西瓜具有生津止渴、清热解暑的功效，天气炎热来杯西瓜酸奶昔再合适不过了 。
5克
5克
24克
155
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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西瓜切块，提前一晚做好的酸奶，也可以用安慕希之类浓稠点的酸奶。
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步骤2/7
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果汁杯清洗干净备用，我用的是长帝便携果汁杯。
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步骤3/7
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切块的西瓜放入榨汁杯
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步骤4/7
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加入自制酸奶
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步骤5/7
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拧紧果汁杯盖，双击启动按钮，翻转果汁杯。
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步骤6/7
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等待30秒左右，西瓜酸奶昔就做好了。
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最后一步
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成品，清凉爽口，很好喝哦。
西瓜酸奶的量可根据自己喜好随意调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-16
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