醋汁紫甘蓝(沙拉)
浏览 34158 · 收藏 129 · 学做 1
紫甘蓝怎么吃??? 生吃做沙拉最好,切成小块或丝状, 再混以其它做沙拉常用的蔬菜、 沙拉酱或者油醋汁即可。 或者用水焯一下也可以, 花青素和维生素流失, 不习惯生食可以像我这样, 爆炒一下再拌沙拉。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
紫甘蓝切细条,盐水浸泡15分钟,再用清水洗一遍滤去水。
-
步骤2/5
点击查看大图
锅里倒入橄榄油热锅。
-
步骤3/5
点击查看大图
倒入紫甘蓝,爆炒10几下,倒入醋汁,关火,抄拌匀再盛出。
步骤4/5
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部5个步骤
发布于 2019-08-16
换个做法
醋汁紫甘蓝的其他做法
醋汁紫甘蓝的相关分类
醋汁紫甘蓝的相关推荐
-
冬瓜排骨汤
31343808人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁紫甘蓝
118036人看过 -
紫甘蓝奶昔
156978人看过 -
紫甘蓝沙拉
85021人看过 -
紫甘蓝沙拉
122224人看过 -
紫甘蓝沙拉
393357人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11236491人看过 -
#换着花样吃早餐#茄子炖土豆
2274192人看过 -
清爽夏季,瑶柱丝瓜汤
1192962人看过 -
#一起土豆沙拉吧#紫甘蓝土豆沙拉
85861人看过 -
超级简单的锡纸烤鱼
731225人看过 -
私房酱卤牛肋条—贴秋膘
350846人看过