双色秀 南瓜紫薯花卷
五谷杂粮代替精米面是潮流也是趋势 老一辈人说只有在过年的时候才有大鱼大肉吃 现在天天鱼肉宴是家常便饭反而十个人里八个人有三高 今天用南瓜紫薯为您做一道主食
-
步骤1/8
点击查看大图
先把紫薯&南瓜蒸熟 去皮 搓成泥 加中精面粉和水和面成两个面团 醒发半小时
-
步骤2/8
点击查看大图
紫薯面团展平铺满小葱花
-
步骤3/8
点击查看大图
折成三折 均匀切成粗条状
-
步骤4/8
点击查看大图
南瓜面团也是一样 铺满葱花折三折切成同等份粗条
-
步骤5/8
点击查看大图
把南瓜粗条放在紫薯粗条上 用刀背切一道
-
步骤6/8
点击查看大图
反之也来几个
-
步骤7/8
点击查看大图
两边卷一下 尾部捏合
-
最后一步
点击查看大图
上锅蒸15分钟 色泽鲜亮 葱香诱人 确实比普通白面花卷有食欲
因为色泽好看 所以很引食欲
紫薯南瓜都是健康食材
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-15
南瓜紫薯花卷的相关分类
南瓜紫薯花卷的相关推荐
-
南瓜花卷
339583人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6184244人看过 -
破壁机食谱
717658人看过 -
辣子鸡丁
7983241人看过 -
家常炸茄盒子
94643人看过 -
#米饭最强CP#好吃到转圈的黄焖鸡块
102331人看过 -
破壁机早餐打卡
44968人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#黄焖鸡块
172148人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#辣子鸡丁
145841人看过 -
南瓜花卷
19475人看过 -
山药的蜜
16105人看过 -
4款家常包子馅制作
170594人看过
