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烤青椒的做法

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烤青椒

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很多人都认为辣椒吃多了不好，其实适当的吃一点，对身体还有很多好处。在人们吃辣椒时，只要不将口腔辣伤，味觉反而敏感了呢，此外，在享用辣椒时，口腔内的唾液、胃液分泌增多，胃肠蠕动加速，人在吃饭不香、饭量减少时，就产生吃辣椒的念头。事实上，不管吃辣成瘾与否，适量吃点辣椒对人体有一定的食疗作用

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10~30分钟 | 切墩(初级)

青椒 3颗

、

油适量

、

烧烤酱适量

、

生抽适量

、

孜然粉适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
青椒洗干净。
步骤2/8 点击查看大图
洗干净好的青椒对半切开。剃掉里面的辣椒籽。
步骤3/8 点击查看大图
烧烤酱加生抽，加少许胡椒粉拌匀。
步骤4/8 点击查看大图
模具上刷上油，放上青椒给青椒刷上一层油里外都要刷。
步骤5/8 点击查看大图
再刷上一层调好的酱汁。
步骤6/8 点击查看大图
送入预热好的烤箱中，上下火180度烤15钟。
步骤7/8 点击查看大图
烤制七分钟时取出撒上孜然粉继续烘烤。
最后一步点击查看大图
好吃的烤青椒完成。

小贴士

温度仅供参考，请根据自家烤箱调节温度。

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发布于 2019-08-15

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