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木瓜山药球

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食谱名：木瓜山药球参考月龄：10个月以上我今天给大家推荐这款木瓜山药球，山药不仅健脾胃，而且含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，可以为宝宝补充身体所需的多种营养成分，促进宝宝的大脑和骨骼发育。

食材清单加入采购清单

木瓜 30克

、

豌豆 120克

、

铁棍山药 150克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备食材：木瓜30克，豌豆120克，铁棍山药150克。
步骤2/12 点击查看大图
铁棍山药切块。»山药容易过敏，妈妈们在制作时记得带手套哦。
步骤3/12 点击查看大图
蒸锅中放入铁棍山药和豌豆，大火蒸20分钟。
步骤4/12 点击查看大图
蒸熟的山药和豌豆静置一旁，彻底冷却，冷却后的山药用研磨碗捣成泥，再用筛网过筛备用。»过筛可以使山药泥更加细腻，做出来的口感会更好哦。
步骤5/12 点击查看大图
冷却的豌豆去衣。
步骤6/12 点击查看大图
去衣后的豌豆用研磨碗捣成泥，再过筛备用。»过筛可以使豌豆泥更加细腻，做出来的口感会更好哦。
步骤7/12 点击查看大图
木瓜切成小丁。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定木瓜丁的大小。
步骤8/12 点击查看大图
用勺子舀一勺豌豆泥，用手搓成圆，压扁，舀入木瓜丁。
步骤9/12 点击查看大图
豌豆泥收口，搓圆备用。
步骤10/12 点击查看大图
再舀一勺山药泥，用手搓成圆，压扁，放入包好的豌豆球。
步骤11/12 点击查看大图
再收口，搓圆。
最后一步点击查看大图
木瓜山药球就完成啦！乍一眼看跟鱼丸一模一样，这种夹心球最受宝宝欢迎了，一次能吃到3种味道，软软糯糯的，调皮的宝宝还可以拿在手里捏一捏，特别有意思。

小贴士

●妈妈们可以根据宝宝的口味把木瓜换成其他水果哦，如火龙果、猕猴桃等。 ●宝宝的辅食要新鲜，这道木瓜山药球妈妈们最好现做现吃，不建议保存哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-15

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