紫薯牛奶小方￨无敌好吃
这真的是牛奶小方的终极做法❗️里面加了紫薯和红豆，超级奶香！吃一口整个人都要融化啦❗️光是加了紫薯的就很好吃！加了红豆就真的好吃绝啦！ 这个比例做出来真的第一次就成功啦！只需要冷藏就能完成的一道低卡小甜点！减肥就可以少放一点糖哦！
41克
21克
103克
794
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/6
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碗中加入250ml牛奶，20g白砂糖，40g玉米淀粉，60g蒸熟的紫薯，搅拌匀，用筛子过滤一遍。
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步骤2/6
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把液体加入小锅中小火慢煮，不停搅拌成细滑粘稠的面糊。
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步骤3/6
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放入红豆拌匀，放入玻璃容器中，冰箱冷藏3小时
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步骤4/6
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把凝固的牛奶切成小块
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步骤5/6
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最后粘上椰蓉
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最后一步
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完成
紫薯+椰蓉+红豆+牛奶，这应该是最绝配的搭配啦！强烈推荐你们试一试！还有如果你们怕加入红豆之后容易散的话，可以少加一点！但是真的很好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-11
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