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继续分享健身餐---鸡丝炒芦笋

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莎吉亚1号

芦笋具有人体所必需的各种氨基酸 所以只要看到市场有卖，就爱买一些 鸡胸肉富含蛋白质基本又没有脂肪，非常适合和芦笋搭配。 非常简单又快手的一道菜，营养丰富又不油腻，适合想减肥健身的你。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
芦笋 适量
、
鸡胸肉 适量
、
盐 适量
、
料酒 适量
、
葱末 适量
、
胡椒粉 适量
、
淀粉 适量
、
老抽 适量
、
莎吉亚葵花籽油 适量
烹饪步骤
小贴士

非常简单又快手的一道菜，营养丰富又不油腻，适合想减肥健身的你。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-10

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