欧阳娜娜同款㊙️藜麦虾仁假米饭
夏季减脂是头等大事，减脂餐吃起来！
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步骤1/10
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半颗白花菜洗净，切小
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步骤2/10
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放入料理机打碎
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步骤3/10
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藜麦我用的白藜麦，煮熟备用
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步骤4/10
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虾仁加料酒，盐抓匀腌制片刻
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步骤5/10
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玉米粒，胡萝卜粒，青豆焯水捞出备用
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步骤6/10
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放入虾仁焯水至变色捞出
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步骤7/10
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起油锅放入虾仁和蔬菜粒翻炒片刻
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步骤8/10
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加入花菜碎和藜麦翻炒，加盐，生抽调味即可
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步骤9/10
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成品图
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-09
藜麦虾仁假米饭的其他做法
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