是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

不用一滴油的烤鸡排的做法

点击查看大图

不用一滴油的烤鸡排

浏览 178930 · 收藏 2967

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

外面店里的鸡排油反复使用，油炸品吃多了也不利于身体健康，今天给大家做一道不用一滴油也能做出的烤鸡排，做法简单又好吃

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡脯肉一块

、

蚝油适量

、

料酒适量

、

生抽适量

、

生姜适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
洗干净的鸡脯肉一分成二
步骤2/12 点击查看大图
加入生抽，料酒，蚝油
步骤3/12 点击查看大图
再放入生姜，带上一次性手套抓均匀
步骤4/12 点击查看大图
腌制半小时左右
步骤5/12 点击查看大图
准备面包糠和鸡蛋液
步骤6/12 点击查看大图
鸡肉沾上一层鸡蛋液再沾上一层面包糠
步骤7/12 点击查看大图
烤箱200度预热10分钟
步骤8/12 点击查看大图
鸡排放入预热好的烤箱里200度烤10分钟
步骤9/12 点击查看大图
10分钟后再翻另一面再烤10分钟即可
步骤10/12 点击查看大图
成品一
步骤11/12 点击查看大图
成品二
最后一步点击查看大图
真的是外酥里嫩特别的好吃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-09

换个做法

烤鸡排的其他做法

烤鸡排的相关分类

瑞士卷山楂大闸蟹腌萝卜萝卜红薯更多

烤鸡排的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许