早餐巨无霸—厚蛋烧三明治
坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…
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步骤1/11
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吐司煎锅两面烤脆取出 抹上酱料 我加的南瓜泥
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步骤2/11
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厚蛋烧做好后，沿着这条线横切一刀得到上下两个长片！（厚蛋烧做法看我上篇菜谱）
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步骤3/11
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放上生菜在最底层，两个长的厚蛋烧放吐司上即可，厚蛋烧不用切两段哦，（我脑子进水直接给横切了一刀）
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步骤4/11
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黄瓜半根去皮后切三个厚片 放上去
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步骤5/11
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火腿切厚片 2片煎一下 放上去
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步骤6/11
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最后铺上生菜
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步骤7/11
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最上面盖上吐司 建议开始第一片吐司就放到保鲜膜上哦
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步骤8/11
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开始变拽边卷 卷紧了，缠两圈就好
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步骤9/11
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上下两端的保鲜膜也收紧折下来
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步骤10/11
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中间一刀切开即可 这么大一个够两人吃哦，一人一半早餐解决了
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最后一步
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厚蛋烧做法看我上一篇哦喜欢给个关注
原创菜谱，转载请注明出处哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-09
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