韭菜苔炒海虹
现代社会竞争如此激烈，男人是忒不容易的，不仅事业上要好好打拼，有所成就，还得照顾好家庭，孝顺好父母，就像歌曲里唱的：男人不容易，夜夜忙算计，老婆吵着买衣服，孩子又要玩具。想家的时候 ，喝点酒泪藏在心底。大夏天的，工作这么辛苦，天气这么炎热，你家男人是不是精神萎靡呢？我家先生就是这样，常常为工作应酬或者加班到深夜，白天就没精神，今天这道菜，做法简单，是男人的专属菜，它是8月第一鲜，比牡蛎还养男人，提高免疫力，鲜香下饭。
-
步骤1/9
点击查看大图
将海虹洗干净煮熟。
-
步骤2/9
点击查看大图
将海虹肉取出备用，看看是不是特肥美呢？
-
步骤3/9
点击查看大图
将韭菜苔洗干净，去掉底部老的一部分。
-
步骤4/9
点击查看大图
将其切成大小合适的段。
-
步骤5/9
点击查看大图
锅里加入底油，放入蒜末爆香。
-
步骤6/9
点击查看大图
倒入韭菜苔翻炒均匀。
-
步骤7/9
点击查看大图
倒入海虹肉继续翻炒，加入少许的料酒去腥增香。
-
步骤8/9
点击查看大图
出锅前撒入适量的盐调味。
-
最后一步
点击查看大图
快速翻炒均匀就可以了。
1、这道菜需要大火爆炒，快速出锅，这样才能保证韭苔脆嫩的口感。
2、中间可以往锅边淋一点点的水。
3、海虹蛤生长在海水中的绳子上，没有沙子，所以尽管放心吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-08
韭菜苔炒海虹的其他做法
韭菜苔炒海虹的相关分类
韭菜苔炒海虹的相关推荐
-
肉末苦瓜汤
70241人看过 -
韭菜苔炒墨斗鱼
154513人看过 -
自酿甜米酒
2802282人看过 -
#秋天怎么吃#火龙果玫瑰花卷
197865人看过 -
普宁豆酱炒春菜
12095人看过 -
糟香蒸鱼
72643人看过 -
黄豆苦瓜汤～清热去火
2564540人看过 -
#换着花样吃早餐#凉拌油豆皮黄瓜，好吃营养又下饭。
2800516人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#酱烧彩椒鸡胸肉
108760人看过 -
萝卜馍
27345人看过 -
#夏日开胃餐#炒河粉
306702人看过 -
山药饼
365971人看过
