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杏仁奶酪

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咋吃都不胖的吃货

香醇浓郁的杏仁牛奶组合，让你回味无穷。 甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。
营养分析 查看详情

21克
14克
52克

387
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
杏仁 30g
、
牛奶 200ml
、
明胶片 1.5片
、
白糖 15克
、
芒果（随意添加） 适量
烹饪步骤
小贴士

1.明胶片在浸泡时尽量不要重叠，避免因粘黏而不易溶解；2.杏仁如果是生的记得炒熟或者微波炉转几分钟烤熟（博主用的是熟杏仁。）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-07

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