山药枸杞粥
夏季由于喜好冰冷饮料,影响脾胃,使人们食欲下降,所以,这时不妨多吃山药,山药营养丰富,自古就被称作为物美价廉的补品,具有健脾益胃的作用。那么,下面就给大家分享一道山药枸杞粥的做法,好吃又营养。
1克
9克
74克
336
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/10
点击查看大图
所以食材准备好。
-
步骤2/10
点击查看大图
山药去皮洗净切成小块。
-
步骤3/10
点击查看大图
大米洗净放入锅中。
-
步骤4/10
点击查看大图
一次性加入足够的水开火煮,煮开转小火煮。
-
步骤5/10
点击查看大图
煮至大米快软烂时,加入山药煮至熟透。
-
步骤6/10
点击查看大图
进入红糖片煮至融化,放入枸杞即可关火出锅。
-
步骤7/10
点击查看大图
装盘上桌即可食用。
-
步骤8/10
点击查看大图
一道简单美味又营养的山药枸杞粥就做好了。
-
步骤9/10
点击查看大图
健脾养胃。
-
最后一步
点击查看大图
我们平时不妨多吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-07
山药枸杞粥的相关分类
山药枸杞粥的相关推荐
-
#嗨fun暑假#驴打滚儿
1478人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#椰奶清凉补
1498人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#肉桂苹果派
1143人看过 -
烧椒皮蛋
558人看过 -
#嗨fun暑假#酥脆可口—烫面葱油饼
1213人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#水果捞
1088人看过 -
甜口豆腐块
253人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#万能苹果肉桂酱
1074人看过 -
椒盐虾
232人看过 -
辣炒蛤蜊
52人看过 -
空气炸锅蒜香排骨
185人看过 -
新西兰苹果烤虾
1091人看过