山药枸杞粥
夏季由于喜好冰冷饮料，影响脾胃，使人们食欲下降，所以，这时不妨多吃山药，山药营养丰富，自古就被称作为物美价廉的补品，具有健脾益胃的作用。那么，下面就给大家分享一道山药枸杞粥的做法，好吃又营养。
-
步骤1/10
点击查看大图
所以食材准备好。
-
步骤2/10
点击查看大图
山药去皮洗净切成小块。
-
步骤3/10
点击查看大图
大米洗净放入锅中。
-
步骤4/10
点击查看大图
一次性加入足够的水开火煮，煮开转小火煮。
-
步骤5/10
点击查看大图
煮至大米快软烂时，加入山药煮至熟透。
-
步骤6/10
点击查看大图
进入红糖片煮至融化，放入枸杞即可关火出锅。
-
步骤7/10
点击查看大图
装盘上桌即可食用。
-
步骤8/10
点击查看大图
一道简单美味又营养的山药枸杞粥就做好了。
-
步骤9/10
点击查看大图
健脾养胃。
-
最后一步
点击查看大图
我们平时不妨多吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-07
山药枸杞粥的相关分类
山药枸杞粥的相关推荐
-
泉州炸醋肉
987518人看过 -
#米饭最强CP#香菇炖鸡肉
203666人看过 -
火锅配菜-小酥肉
10321354人看过 -
营养早餐/黄豆白薯粥
143815人看过 -
油豆腐五花肉
70236人看过 -
土豆丝炒胡萝卜丝（家常菜）
224881人看过 -
香菇炖鸡腿#助力高考营养餐#
154177人看过 -
清蒸东星斑
176992人看过 -
红烧猪脚～满满胶原蛋白
13025037人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#蒜泥西兰花
159926人看过 -
#换着花样吃早餐#开胃辣鸡杂
203883人看过 -
简单美味糖醋排骨
3005407人看过
