低脂红薯燕麦蛋挞的做法 点击查看大图

低脂红薯燕麦蛋挞

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垚垚妈妈0205

在减肥的路上越走越顺利，其实根本不敢去回想，因为这条路走来，太多艰辛与汗水，减肥的宝宝们，你们懂得，但是每当收获成果的那一刻，这一切都不重要了，我只想把这种正能量传递下去，多做又健康又美味的食物和大家一起吃，吃出健康，吃出美丽，吃出自信？！
营养分析 查看详情

13克
18克
79克

457
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
红薯泥 150克
、
即食燕麦 100克
、
牛奶 100毫升
、
蛋黄 2个
、
木糖醇 10克
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士

如果喜欢吃蛋挞芯的宝宝可以把红薯燕麦杯做的薄一些，我做的比较厚，结饱，早餐一定要吃好哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-07

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